朝からお腹の調子が良い

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ガッツリ出てスッキリできた

 


昨日の今日でお通じに異変

 

三日でないことは日常的。

 

1週間平気で停滞して、苦しくはなくてもさすがにポッコリと目立っているから、とても二十歳の女子とは思えない体形。

 

くびれたウエストになりたくて、腹筋を鍛えればお腹と腸を同時に刺激できると考えたのに、ハード過ぎて三日持たず挫折。

 

便秘の改善のためにヨーグルトやヤクルト的なものは散々取り入れてます。

 

でも、イマイチ効果といったものは感じたことがないので気休めだったのかな?

 

ナノ化された乳酸菌というのは初めてだったので、お安くお試しできてすごく嬉しいです。

 

昨日の夜にスタートして、今朝は朝食を食べてからお腹がゴロッと便意を感じました。

 

少しだけでしたが、トイレに行きたいって思えたのは久しぶり!

 

この日もしっかり飲んでいたら、夜はいつになくガッツリ出てスッキリできた感覚を思い出せたんです。

 

吸収されやすい乳酸菌になってると、こんなにハッキリ差が出るなんて驚きです。

 

まだ始めたばかりで体もビックリしてるのかもしれないけど、これはずっと続けていきたいと思います。